Beiseite legen, auf jeden aufpassen und auf SIE aufpassen.
Berufstätige Mütter können leicht verlieren, wer sie als Person in der ganzen Hektik sind , sich um andere zu kümmern oder sich zu bemühen, Unternehmensziele zu erreichen.
Es kann ermüdende Arbeit sein und kann Burn Out (es hat für mich!). Wenn Sie persönliche kühne Ziele setzen, konzentriert sich Ihre Aufmerksamkeit auf Sie und steigert die Energie Ihrer Mama .
Wenn Sie sich also etwas verloren fühlen, ist es an der Zeit, einige kühne Ziele ins Auge zu fassen.
Audacious bedeutet sehr selbstbewusst und mutig; sehr kühn und überraschend oder schockierend; mutig.
Je gewagter das Ziel ist, desto verlockender wird es sein. Sie könnten ein Ziel haben wollen, Gewicht zu verlieren, aber versuchen Sie es keck wie Sie wollen 50 Pfund verlieren! Denken Sie groß und lassen Sie sich begeistern, ist das große Ding hier.
Jetzt ist es an der Arbeit! Hier sind einige Tipps, um ein waghalsiges Ziel zu erstellen.
So erstellen Sie Ihre Ziele
Beginnen Sie damit, dass Sie sich Zeit nehmen, darüber nachzudenken, was Sie in den nächsten sechs Monaten erreichen möchten. In 180 Tagen kann viel passieren! Um Schreibblockaden zu vermeiden, stopfen Sie Ihr Brainstorming nicht in eine Sitzung. Legen Sie eine Frist fest und geben Sie sich eine Woche zum Nachdenken.
Um die kühne Zielsetzung im Kopf zu behalten, sollten Sie Erinnerungen oder Notizen auf Ihrem Telefon hinterlassen. Planen Sie schnelle Spaziergänge während Ihrer Arbeitszeit mit der Absicht, über Ihr kühnes Ziel nachzudenken.
Verwenden Sie auch Ihre Arbeit zur Arbeit und zurück und zeichnen Sie Ihre Gedanken in einer Sprachnotiz auf, die Sie später anhören können.
Verstehen Sie, warum Ihr Ziel wichtig ist
Sobald Sie an ein kühnes Ziel denken, erklären Sie, warum es Ihnen wichtig ist. Diese Definition kommt ins Spiel, wenn Sie Motivation brauchen, um weiterzumachen. Also fülle das Feld aus: "Wenn ich dieses Ziel erreicht habe, werde ich glücklich sein, weil ..."
Tagtraum darüber, wie das Leben nach diesem kühnen Ziel aussehen würde.
Nehmen wir an, Sie wollen ein schickes Auto, um Sie und Ihre Familie quer durch das Land zu fahren. Stellen Sie sich voll und ganz auf in eine Vision, im Auto zu sitzen und den Geruch des neuen Autos zu riechen. Träumen Sie davon, dass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie das finden, was Sie brauchen, denn Sie haben so gut gepackt und es gibt viel Platz, um nach hinten zu greifen und zu finden, was Sie brauchen. Denken Sie an all die Sehenswürdigkeiten, die Sie sehen würden und wie aufregend Ihr Ehemann und Ihre Kinder sein würden.
Wenn dein Tagtraum zu Ende geht, bleib nur ein bisschen länger darin.
Dies kann etwas anstrengend sein, denn es ist sehr einfach für berufstätige Mütter immer "on" zu sein und sich um jeden zu kümmern , aber in diesem Traum zu sein ist eine Möglichkeit, sich um deine Bedürfnisse zu kümmern, also bleib so lange wie du im Traum kann.
Fang an, nach deinen Zielen zu greifen
Zerlege als nächstes das Ziel in kleine spezifische kleine Stücke. Fangen Sie an, kleine Schritte zu machen.
Nehmen wir zum Beispiel an, dass einer Ihrer persönlichen Werte die Familie ist und dass es eine Priorität von Ihnen ist, zu Hause äußerst organisiert zu sein. Dieses Ziel ist groß und kann viele kleine Aufgaben beinhalten. Das Ziel in kleine Stücke zu schneiden, macht das Ziel leichter zu erreichen.
Sie könnten sich zunächst auf einen Raum nach dem anderen konzentrieren und fragen: "Wie kann ich diesen Raum für mich und meine Familie am Morgen effizienter gestalten, damit unsere Ausstiegsstrategie reibungslos verläuft?" Oder "Was kann ich tun, damit wann? Wir kommen nach Hause, alles wird an seinen Platz gestellt.
Zählen Sie jeden Tag auf, indem Sie einen kleinen Teil Ihres Ziels ausfüllen (denken Sie daran, dass Sie 180 Tage haben!). Entweder, wenn du für den Tag aufwachst oder bevor du nachts ins Bett gehst, denke darüber nach, was du am nächsten Tag tun könntest, um dich deinem Ziel einen Schritt näher zu bringen. Kleine Brocken machen Ziele machbarer und nicht so überwältigend .
Herauszufinden, was Sie erreichen möchten, bestimmt den Tag, denn Sie wissen, was Sie erreichen möchten.
Die Planung hilft, das Gefühl zu vermeiden, dass man mit abgeschnittenem Kopf rumläuft (klingt vertraut?).
Sie haben einen Orientierungssinn, eine Mission, und wenn ein kleines Ziel erreicht ist, bekommen Sie ein Gefühl der Zufriedenheit.
Erinnere dich an dein kühnes Ziel
Berufstätige Mütter haben einen hektischen und geschäftigen Lebensstil. Das Setzen eines kühnen Ziels spart Zeit!
Wenn Sie wissen, was Sie tun wollen, verwenden Sie weniger Zeit und Energie für unwichtige Dinge.
Zeit ist nicht verschwendet.
Mache dein kühnes Ziel zu einem Teil deiner Selbstversorgung, denn wenn du dich um deine Wünsche und Wünsche kümmerst, wirst du eine glücklichere berufstätige Mutter sein.