Es beinhaltet Verleugnung, Wut, Frustration und schließlich Anpassung.
Umgang mit Job-Verlust
Wie Sie sehen können, ist es schwierig, von der Arbeit getrennt zu sein, und viele Menschen erleben Trauer genauso wie sie, wenn jemand in ihrer Nähe stirbt. Es ist nicht sehr überraschend, da ein wesentlicher Teil Ihres Lebens weggeht, wenn Sie Ihren Job verlieren. Viele von uns identifizieren sich eng mit dem, was wir für ihren Lebensunterhalt tun. Wenn jemand deine Arbeit wegnimmt, verlierst du den Überblick darüber, wer du bist und warum du bist, das ist dein Lebensinhalt.
Wenn Sie es zulassen, kann der Umgang mit den emotionalen Aspekten des Verlustes Ihrer Arbeit Sie davon abhalten, vorwärts zu gehen. Lassen Sie sich von Ihren Freunden und Ihrer Familie (nicht von Ihren Kollegen) über Ihren elenden Chef weinen und schimpfen. Versuchen Sie dann, Ihre emotionalen Probleme beiseite zu legen, während Sie eine Reihe wichtiger praktischer Themen ansprechen. Das erste, was Sie tun müssen, ist festzustellen, wie lange Ihre finanziellen Ressourcen Sie erhalten.
Dann müssen Sie entscheiden, ob Sie sich im gleichen Beruf einen anderen Beruf suchen oder sich beruflich verändern möchten. Schließlich müssen Sie damit beginnen, Ihre Zukunft zu planen.
Kümmert sich um das Praktische
Finanzen sind ein großes Anliegen für die meisten Menschen. Wenn Sie Ihren Job verlieren, müssen Sie herausfinden, wie Sie für sich selbst und Ihre Familie sorgen können, bis Sie einen neuen finden.
Arbeitslosenversicherung kann Ihnen helfen, für eine Weile über die Runden zu kommen, aber Sie müssen bestimmte Kriterien erfüllen, um sich dafür zu qualifizieren.
In den Vereinigten Staaten kann Ihr örtliches Arbeitsvermittlungszentrum Ihnen helfen, herauszufinden, ob Sie Anspruch auf diese Leistung haben. Sie können die Website des US Department of Labor besuchen, um mehr darüber zu erfahren. Die nächste Frage ist die Krankenversicherung. In den Vereinigten Staaten ist die Mehrheit der Personen, die krankenversichert sind, durch ihren Arbeitgeber im Rahmen eines Gruppenplans versichert. Wenn Sie Ihren Job verlieren, kann dieser Vorteil ebenfalls verschwinden.
Aus diesem Grund wurde das COBRA (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act) vor einiger Zeit verabschiedet. Wenn Sie von Ihrer Arbeit getrennt sind und die Quelle Ihrer Krankenversicherung war, ermöglicht Ihnen COBRA, Ihre Police fortzusetzen, indem Sie selbst zum Gruppentarif bezahlen. Das kostet in der Regel viel weniger als die individuelle oder Familienversicherung.
Weitergehen
Sobald Sie sich mit allen emotionalen und finanziellen Angelegenheiten arrangiert haben, ist es Zeit für Sie, weiterzugehen. Sie müssen entscheiden, wohin Sie als nächstes gehen. Das erste, was Sie tun sollten, ist zu sehen, warum Sie Ihren Job verloren haben. Wurde das Unternehmen verkleinert? Wenn ja, ist das ein Trend in Ihrer Branche?
Möchten Sie im selben Berufsfeld bleiben? Vielleicht sollten Sie eine berufliche Veränderung in Erwägung ziehen. Vielleicht haben Sie nicht alle Fähigkeiten, die neue Arbeitgeber wollen. Es könnte eine gute Zeit sein, Ihre Fähigkeiten zu verbessern , um sich besser vermarkten zu lassen.
Anstatt einen Arbeitsplatzverlust als eine schreckliche Sache zu betrachten, ist es vielleicht besser, die positiven Auswirkungen dieser Situation zu berücksichtigen. Nehmen Sie sich die Zeit, einige Veränderungen vorzunehmen - wechseln Sie Karrieren oder Branchen, lernen Sie neue Fähigkeiten und verbessern Sie diejenigen, die Sie bereits haben, oder überlegen Sie sich, sie zu verlagern. Freuen Sie sich auf Ihre nächste Gelegenheit. Sie wissen nie, welche Türen diese Wende der Ereignisse für Sie öffnen kann.