Also, was beinhaltet all diese Vorbereitung? Nun, das ist bei jedem Modell anders. Models experimentieren mit dem, was sie am besten aussehen und fühlen lässt, und sie teilen oft ihre bewährten Methoden mit allen, die sich fragen: "Wie machen sie das?"
Viel Schlaf bekommen
Wir alle wissen, dass ein Mangel an Schlaf ist schwer für den Körper, und in kurzer Zeit, es kostet einen großen Tribut an Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen. Normalerweise kann man sagen, wenn man sich jemanden anschaut, der nicht genügend Schlaf hat. Daher ist es wichtig, dass die Runway-Modelle vor einer Runway-Show sehr ausgeruht sind, damit sie am besten aussehen. Es ist nicht nur wichtig, viel Schlaf zu bekommen, bevor Models auf den Laufsteg gehen, sondern es ist auch wichtig, vor den Fotoshootings oder jeder anderen Art von Modellierungsarbeit ausgeruht zu sein.
Pflegen Sie eine gesunde Diät
Vor einer Modenschau versuchen Models, dass sie nicht aufgebläht sind und sich energetisch und gesund fühlen. Eine gut abgerundete Diät ist ein Muss für Models, und sie führen oft ihre gesunde Ernährung auf, die zu einer Modeschau führt. Obwohl viele Models zugeben, dass sie die meiste Zeit eine gesunde Diät einhalten, teilt Victorias Secret Angel Lily Aldridge mit, dass sie vor einer Show viel Lachs und Gemüse isst, um ihr Bestes zu geben.
Auf der anderen Seite gibt Angel Candace Swanepoel zu, dass sie vor einer Show eine Menge Steak und Kartoffelbrei isst, um ihr Gewicht dort zu halten, wo sie es will und nicht zu klein.
Steigere deine Workouts
Neben einer gesunden Ernährung ist es sehr wichtig, dass Sie vor einer Show in Form sind. Männliches Supermodel Tyson Beckford Workout-Routine vor einer Show kann ziemlich intensiv sein.
Er wird bis zu 600 Sit-ups und 1000 Liegestütze pro Tag vor einer Show machen, zusammen mit einer Menge Cardio. Während Supermodels für ihre "perfekte Form" bewundert werden, arbeiten sie sehr hart, um sie zu erreichen und zu erhalten! Schließlich sieht ein großer Teil ihres Jobs gut aus!
Trinke genug
Teil einer gesunden Ernährung beinhaltet den Aufenthalt hydratisiert . Nicht nur wird Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen Ihre Haut besser aussehen, aber Trinkwasser wird auch den Stoffwechsel beschleunigen. Professionelle Models wissen, dass es sehr wichtig ist, vor dem Laufen über die Piste super hydratisiert zu sein, um Schwindel und sogar Ohnmachtsanfälle zu verhindern, die durch Austrocknung verursacht werden, was katastrophale Folgen haben kann.
Reduzieren Sie Ihren Stress
Ein Laufstegmodell zu sein, erfordert mehr als nur ein paar Minuten auf dem Rollfeld. Sie werden mehrere Anproben, Proben, Haar- und Makeup-Sitzungen und vieles mehr erleben. All dies bedeutet, dass Sie in eine Vielzahl von Richtungen gedrückt und gezogen werden. Geduld haben und Ihren eigenen glücklichen Platz in Ihrem Kopf finden, während das Chaos der Modeschau um Sie herum wirbelt, ist nicht nur für einen gesunden Körper, sondern auch für einen gesunden Geisteszustand essentiell.