Aussehen zählt in Interviews - nicht nur wie man sich kleidet , sondern auch wie man sich trägt. Selbst wenn Ihre Antworten auf Fragen einwandfrei sind, kann die falsche Körpersprache das falsche Signal senden und sauer, wie Sie wahrgenommen werden.
Job Interview Körpersprache Tipps
Befolgen Sie diese Empfehlungen, um während Ihres nächsten Vorstellungsgesprächs Ausgeglichenheit und Zuversicht (keine Unruhe und Arroganz) zu entwickeln.
Vor dem Interview
Setzen Sie auf Ihr Vertrauen, noch bevor das Interview beginnt. Im Wartebereich eine gute Haltung im Stehen und Sitzen einnehmen. Halten Sie den Rücken gerade und das Kinn parallel zum Boden. Auch wenn Sie Ihren Interviewer zu diesem Zeitpunkt vielleicht noch nicht getroffen haben, ist es dennoch möglich, dass der Rezeptionist oder potenzielle zukünftige Mitarbeiter Sie beobachten.
Wenn Sie sich setzen, warten Sie, legen Sie Ihre Aktentasche oder Geldbeutel auf der linken Seite Ihres Stuhls - das wird Peinlichkeit zu reduzieren, wenn Sie die Hand des Interviewers schütteln müssen, und greifen Sie Ihre persönlichen Gegenstände.
Das Interview Kick-Off: Der Händedruck
Höchstwahrscheinlich wird der Händedruck der einzige Moment Ihres physischen Kontakts mit dem Interviewer sein. Studien zufolge spielen Handshakes eine wichtige Rolle in den ersten Eindrücken.
Dein Shake sollte weder knochenzerkleinernd noch schlaff sein. Zielen Sie auf einen festen Händedruck, und wenn Sie schütteln, stellen Sie Blickkontakt her und lächeln Sie.
Lesen Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie sich während eines Vorstellungsgesprächs vorstellen können .
Während des Interviews
Während der erste Eindruck für eine Menge zählt, haben Interviewer während Ihres Gesprächs eine längere Zeit, um Sie aufzunehmen.
Ihre Antworten auf Fragen sind ebenso wichtig wie Ihre Haltung beim Zuhören und Reagieren. Berücksichtigen Sie diese Tipps zur Körpersprache:
Haltung und Sitzstil: In erster Linie: Kein Absacken! Halte deinen Rücken gerade. Lehnen Sie sich leicht nach vorne, um Interesse anzuzeigen. Lehne dich nicht vollständig in den Stuhl zurück. Dies kann dazu führen, dass Sie gelangweilt oder unbeteiligt erscheinen.
Vermeide es, deine Arme zu kreuzen oder Gegenstände in deinen Schoß zu legen; Diese Angewohnheiten weisen auf Abwehrhaltung, Nerven und ein Bedürfnis nach Selbstschutz hin, wenn das, was Sie idealerweise während eines Interviews vermitteln würden, Selbstvertrauen ist.
Tipp: Wenn Sie eine Auswahl an Sitzgelegenheiten angeboten werden, entscheiden Sie sich für den Stuhl mit gerader Rückenlehne - gepolsterte Stühle und Sofas können bequem sein, aber es ist schwer, elegant in ihnen zu sitzen.
Vermeiden Sie, Ihre Beine zu überqueren : Die meisten Experten empfehlen gegen gekreuzte Beine. Bei einem langen Interview müssen Sie sie möglicherweise erneut überqueren, weil Ihr Bein einschläft. Dies könnte als zappelnd wirken.
Unruhige Gewohnheiten unterdrücken: Apropos Zappeln ... wenn du ein Nagelknirscher, Knirscher, Haarwirker oder Beinklopfer bist, erlaube diesen Gewohnheiten nicht, während des Interviews zu erscheinen. Alle werden unprofessionell erscheinen und Nerven vermitteln. Plus: Die meisten dieser Aktionen werden im Allgemeinen als unhöflich angesehen.
Benutze deine Hände: Sprichst du natürlich mit deinen Händen? Gehen Sie voran und lassen Sie sie während des Interviews bewegen. Das Stoppen der natürlichen Gesten kann zu einem unangenehmen Aussehen führen. Achte nur darauf, dass deine Bewegungen nicht so enthusiastisch werden, dass sie von deinen Worten ablenken.
Augenkontakt : Es ist wichtig, dass Sie während Ihres Interviews Augenkontakt haben, aber verwechseln Sie das nicht mit einer Anweisung, um ständigen Blickkontakt herzustellen. Das ist beunruhigend und aggressiv. Gleichzeitig wirkt die Vermeidung von Augenkontakt völlig unzuverlässig und distanziert - es könnte dazu führen, dass Ihre Antworten unehrlich sind. Balance es aus: Zielen Sie darauf, Blickkontakt zu haben, während Sie zuhören und auf Fragen antworten, aber lassen Sie es gelegentlich brechen und lassen Sie Ihre Augen wandern. Denken Sie: Wie würde ich Blickkontakt aufnehmen, wenn ich mit einem Freund chatte?
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